Капуста - залог здоровья и красивой фигуры
О существовании капусты и, о ее полезных действиях на здоровье знали еще древнее славяне. В наше время, как и тысячи лет назад капуста пользуется огромной любовью и не зря. Она не только очень вкусная, но и полезная. В народе капусту часто называют «щеткой» для кишечника, так как она способствует быстрому перевариванию пищи и формированию полезной микрофлоры и очищения кишечника от всякого рода гнилостных бактерий, кроме того капустные листья применяют для снятия головной боли. Капустный сок применяют для лечения гастритов, болезней печени, способствует рубцеванию язв желудка. А также она хорошо выводит шлаки, что способствует нормализации обмена веществ в организме. Она необходима при ожирении и диабете, так как снижает уровень сахара в крови и помогает организму избавиться от лишней жидкости.
Обладая «отрицательными» калориями, то есть при ее переваривании организм затрачивает большее количество калорий, чем содержится в самой капусте, она применяют как средство похудения. Очень эффективны в этой области капустные разгрузочные дни проводить их стоит 1-2 раза в месяц. Прибегая к капустной диете следует помнить, что она рассчитана на здоровых людей, потому что содержит очень малое количество продуктов, то есть имеются ограничения в жирах и белках порой так не обходимых для организма, особенно если он изнурен каким- то заболеваниям.
Также капусту можно использовать в косметических целях в виде масок и лосьонов. Применяя каждый день лосьон из свежевыжатого сока можно отбелить кожу, сделать не заметными пигментные пятна, а также избавиться от воспалений.
Вам может быть интересно: брюсельская капуста, китайская капуста выращивание.
|
Комментарии:
Комментариев нет
|
|
|
|
|